A celulite é uma má distribuição dos tecidos adiposes. É uma acumulação de células gordurosas nas camadas profundas da pele cujas capacidades de acumulação são saturadas. As toxinas acumulam-se e criam uma inflamação nas zonas afetadas. A celulite é muitas vezes presente nas zonas das coxas, ancas e nádegas.
De forma geral, a textura da pele tem cavidades, é a tal 'casca de laranja' , o que caracteriza a presença da celulite. A particularidade da celulite é que pode igualmente aparecer em mulheres cuja gordura corporal é inferior a 20%.
A celulite é inestética e afeta cerca de 90% das mulheres e 5% dos homens. O que se vê por fora é o espelho dos distúrbios internos.
A celulite adiposa
Deve-se a uma dieta demasiada rica e a falta de atividade física
A celulite fibrosa
Deve-se a uma perca de fibras de colageno que rodeia os adipócitos. Esta celulite é dura ao tocar e aparece na maioria das vezes após os 50 anos.
A celulite vascular ou aquosa
Deve-se a uma má circulação do sangue nos membros inferiores do corpo e a uma falta de atividade desportiva
O método StopCellu começará por um programa de desintoxicação com objetivo de limpar e purificar o organismo para começar de forma saudáve
Durante todo o período do programa, daremos dicas alimentares e guias de nutrição. Tudo isto será acompanhado por receitas para perder peso, tonificar o corpo, favorecer a circulação sanguínea e linfática.
Para fortalecer os músculos, tonificar os tecidos e erradicar a celulite, propomos exercícios explicados em vídeo e acompanhados por fichas práticas detalhando os movimentos.
Por fim, series de massagens e explicações serão dados em detalhe no objetivo de voltar a dar elasticidade a sua pele e suavizar a epiderme.
As hormonas
A progesterona e os estrogênios favorecem a reserva de gorduras e atuam sobre as veias e os vasos sanguíneos expandindo as paredes.
A estrutura da pele
As células gordurosas acumulam-se e formam depósitos de gordura, mais visíveis na mulher pelo facto de terem a pele mais fina.
A hereditariedade
Se a sua mãe tem celulite ou se tem problemas de circulação, você também tem predisposição para ter celulite.
Distúrbios da circulação sanguínea e linfática
Provocam uma má drenagem dos líquidos e das toxinas que se acumulam nos tecidos o que dá este aspeto casca de laranja.
A alimentação
Os maus hábitos alimentares, os excessos e privações causam problemas digestivos e alteram as trocas celulares.
Os distúrbios digestivos
Os distúrbios digestivos como a prisão de ventre favorecem a celulite por causa da compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos.
O sedentarismo
Sem atividade física, a circulação sanguínea e linfática é reduzida e as gorduras aumentam.
Os maus hábitos posturais
Estar sentado muito tempo bloqueia a circulação linfática ao nível das pernas.
O Álcool e o tabaco
O açúcar contido no álcool congestiona os tecidos.
O tabaco prejudica a oxigenação dos tecidos, dos vasos sanguíneos e provoca retenção de agua.
O uso de contraceptivos orais
Contêm progestógeno e estrogénio, duas hormonas que provocam celulite e acentuam os problemas de circulação
Alguns medicamentos
Corticoides, anti-histaminicos, anti-hipertensivos e antidepressivos favorecem a aparição da celulite desregulando o sistema hormonal.
O stress
Ao favorecer a secreção de cortisol, hormona que provoca a acumulação de gorduras, o stress ajuda na instalação da celulite.
Calçado e vestuário
Os tacões muito altos e a roupa apertada não facilitam a circulação linfática e sanguínea.
Certos alimentos
O açúcar tende a reter a aguas nos tecidos.
O sal é ainda pior que o açúcar.
O café e o seu efeito diurético favorece a desidratação e fixa o sódio nos rins
As proteínas animais não agrícolas são verdadeiros depósitos de gorduras saturadas.
A farinha branca favorece a preguiça intestinal e a retenção de agua
